Ares impulsa talleres de gestión emocional para cuidadoras y excuidadoras.
Sabela Arredondo García | 15/05/2026.
El Concello de Ares ha puesto en marcha un nuevo programa de talleres centrados en la gestión emocional y el autocuidado de cuidadoras y excuidadoras de personas dependientes.
La iniciativa, impulsada por el Centro de Información á Muller (CIM) junto con la Concejalía de Igualdad y Bienestar, celebró esta semana su primera sesión en el Centro de Recreo e Actividades Culturales del municipio con la participación de 16 mujeres.
El programa contará con un total de seis sesiones que se desarrollarán cada jueves hasta el 18 de junio en horario de mañana. Durante las sesiones se trabajarán aspectos relacionados con el bienestar emocional, la relajación, la gestión de la culpa, el establecimiento de límites saludables o el mindfulness.
Desde el Concello destacan que los cuidados continúan siendo una responsabilidad asumida mayoritariamente por mujeres, por lo que los talleres buscan crear un espacio de apoyo y autocuidado para quienes ejercen o ejercieron labores de cuidados.
La concejala de Igualdad y Bienestar, Victoria Montenegro, y la directora del CIM de Ares, Laura Toimil, participaron en la bienvenida de la primera sesión. Durante el encuentro, subrayaron la importancia de generar espacios donde las participantes puedan parar y dedicar tiempo a sí mismas, aprendiendo también a cuidar de su propia salud mental.
La actividad está coordinada por Bárbara González, integrante de la Fundación Mujeres, entidad colaboradora del programa junto con la Deputación da Coruña, que financia la iniciativa.
Los talleres son totalmente gratuitos y están dirigidos a cuidadoras y excuidadoras de personas dependientes.